Sortir de la dépendance affective
Dépendance affective
Formation e-learning
Ce cours aide à comprendre les mécanismes de la dépendance affective, à repérer ses manifestations et à poser les premières bases d’un rapport plus équilibré à soi et aux autres. Il adopte une approche accessible, bienveillante et structurée pour un public large ayant déjà quelques repères sur le sujet.
- Identifier les signes fréquents de la dépendance affective dans ses relations
- Expliquer les mécanismes émotionnels et relationnels qui entretiennent la dépendance affective
- Reconnaître l’impact des croyances, des peurs et des besoins non comblés sur les comportements relationnels
- Différencier attachement sain, besoin d’amour et dépendance affective
- Repérer les premiers leviers de recul pour sortir des schémas automatiques
